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世界上最珍贵的奢侈品,越成功的人竟然越缺少

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世界上最珍贵的奢侈品是什么?不是豪车珠宝,不是名包贵表,而是……
1、生命的觉醒和领悟
2、一颗自由喜悦、充满爱的心
3、走遍天下的气魄
4、回归自然
5、安稳平和的睡眠
6、享受真正属于自己的时间空间
7、彼此深爱的灵魂伴侣
8、任何时候都有真正懂你的人
9、身体健康、内心富有
10、能感染并点燃他人的希望
源自美国《华盛顿邮报》评选出的世界最新十大奢侈品
让人意外的是,安稳而平和的睡眠(第五条),那个曾经简单而日日拥有的基本东西,现在竟然成为了奢侈!
放眼当下,晚睡拖延症和起床困难症是伴生的两大痼疾,没有哪个现代城市人能摆脱困扰。尤其是越成功的人,越睡不好。
比尔•盖茨说,“睡眠时间如果低于7个小时,我可能可以发表一场演讲,完成部分工作,但一定无法创造性地思考。”看,连全球首富都无法驾驭睡眠不足的危害。这个观点美国《时代》杂志也曾报道过。
而一些科学研究也证实了比尔·盖茨的观点,被偷走的睡眠时间,或许正在逐渐吞噬人体的精神和身体健康。
让人反应慢
睡眠不足时,人对于外界突发状况的反应速度远低于平常。2012年一项发表在《美国医学会杂志内科学》(JAMA Internal Medicine)上的研究发现,开车时的睡意几乎和酒后驾车一样危险。
使人认知受损
思维能力会因为缺乏睡眠而受到影响。如果睡眠被剥夺,将很难保留记忆、处理信息和做决定。
第42任美国总统比尔·克林顿每天平均睡眠5小时,终于承认:“每一个出自我手的重大错误决定,都是在我过度疲劳的情况下做出的。”
引发情绪失控
随着反应时间和认知的减慢,人的情绪将会被迅速地调动起来。
身体机能衰退
曾任Google、微软全球副总裁的李开复,便是最好的例子。2015年,李开复大病初愈之后,最大的感悟便是:睡眠比什么都重要,睡眠是增强免疫力最好的方法!
这些实际的例证都说明了一件事:你越成功,睡眠的安稳感就越会被剥夺,而对生活状态的影响也是非常消极的。
人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的,睡眠质量的好坏直接决定了一个人的身体健康。
而这个睡眠的“奢侈品”,恰恰是柯美EU眠一直致力提供的东西。

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